Bruce Lee, der kämpfende Philosoph, sagte es. Erst jetzt beginne ich es in seiner Tiefe zu verstehen. Die lebensverändernde Macht einer kleinen täglich wiederholten Aktion.
Was sagte der kämpfende Philosoph, fragst du?
„Ich fürchte nicht den Mann, der 10.000 Kicks einmal geübt hat. Ich fürchte mich vor dem Mann, der einen Kick 10.000-mal geübt hat.“
Brad Isaac fragte einmal Jerry Seinfeld, den amerikanischen Meisterkomiker, wie er jemals ein meisterhafter Komiker werden könne:
Seinfeld antwortete, um ein besserer Komiker zu werden und bessere Witze zu kreieren, solle er jeden Tag schreiben. Er empfahl, einen großen Wandkalender zu kaufen und diesen an einer gut sichtbaren Wand aufzuhängen. Dann solle er einen roten Filzstift kaufen und jeden Tag, an dem er schreibt, ein großes rotes Kreuz in den Kalender machen. „Nach einigen Tagen hast du eine Kette. Bleibe einfach dran und du hast eine längere Kette. Nach ein paar Wochen magst du es, diese Kette anzuschauen. Dein einziger Job ist es, diese Kette nicht zu unterbrechen.“
So einfach und klar. Viele berühmte Autoren, zum Beispiel Neil Gaiman, empfehlen es. Auch er sagte: „Schreib viel, damit der Müll so schnell wie möglich rauskommt und du zu den guten Sachen kommst.“
Es ist so einfach. So klar. Vor allem, wenn du bei dem, was du tun willst, die Hemmschwelle entfernst, wie ich es in meinen Blogposts beschreibe.
Du reduzierst die Aktion, die dir wichtig ist, auf ein Minimum, so dass du keinen Widerstand mehr spürst und keine Ausrede haben kannst, es täglich zu tun. Diese täglich ausgeführte Aktion entwickelt ein so unglaubliches Momentum, dass es zu einer verändernden Kraft wird.
Ich habe die Berechnung mit einer DIN-A4-Seite pro Tag gemacht. Für ein Buch brauche ich vielleicht 80–100 Unterkapitel-Idee-Texte, die kleinsten Texteinheiten meiner Bücher. Das sind ungefähr ein bis zwei DIN-A4-Seiten pro Unterkapitel-Idee-Text. Das macht ungefähr 100 Tage, dann habe ich ein Buch geschrieben. Das habe ich tatsächlich gemacht. Außerdem habe ich derzeit (zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Blogposts) 485 Tage in Folge ohne Unterbrechung für Veröffentlichung geschrieben. Das ist eine Kette von 485 roten Kreuzen auf dem Kalender, wenn ich die Methode von Seinfeld anwenden würde. Ich habe allerdings ein einfaches Blatt Papier mit handgemalten Kreisen darauf, die ich pro Tag grün anmale und mit einer fortlaufenden Zahl versehe:
Das bedeutet also, ich habe ein Buch und über 400 Blogposts geschrieben. (über 700, Juni ’24) Mit dem geringstmöglichen Aufwand. Ich kann es manchmal selbst nicht glauben. Aber wenn deine Kette der täglichen unscheinbaren Aktionen erst einmal länger und länger wird, ist es wie ein rollender Schneeball, der immer mehr Fahrt und immer mehr Schnee aufnimmt.
Würde sich in deinem Leben etwas ändern, wenn du 800 Mal in Folge täglich etwas getan hast, was dir wichtig ist?
Hier mein Lieblingszitat dazu, es hat mein Leben auf eine ganz andere Bahn gelenkt:
„Nichts ist so mächtig wie ein Gesetz, das nicht missachtet werden darf. Es hat die Kraft des Wassertropfens, der den Stein aushöhlt. Eine kleine tägliche Handlung, wenn sie wirklich täglich ist, wird die Arbeit eines krampfhaften Herkules übertreffen. Es ist die Schildkröte, die den Hasen immer einholt. Der Hase hat keine Chance. Er verliert mehr Zeit damit, sich für einen schnellen Spurt zu rühmen, als der Schildkröte für die Hälfte ihres Weges reicht.“
Anthony Trollope
