Was sind derzeit deine Standards für dich? Für dein Leben?
Um uns und unser Leben massiv zu transformieren, brauchen wir ein ganz neues Set von Ideen, Visionen, Überzeugungen und Selbstbildern.
Hier werden die meisten schon den ersten Widerstand spüren. Sich selbst total transformieren ‒ umwandeln ‒ bedeutet, das kleine gewohnte Selbst, das Ego, die „gute alte Petra“ aufzulösen.
Das kleine gewohnte Selbst hat jedoch einen enormen Selbsterhaltungstrieb. Hier müssen wir eine Entscheidung treffen. In den ersten Monaten dieses Prozesses wahrscheinlich wieder und wieder. Wollen wir mehr von dem, was wir früher hatten? Oder wollen wir ein großartiges Leben voller Fülle, im vollen Ausdruck unseres WAHREN SELBST?
Wollen wir Mittelmaß – dessen Niveau bei jedem anders ist – oder wollen wir ein außergewöhnlicher Mensch mit außergewöhnlichem Leben sein?
Dafür müssen wir uns der Möglichkeit stellen, dass unser gewohntes Umfeld uns nicht mehr versteht. Dass unsere engsten Verwandten, Freunde und Kollegen uns für überheblich, verrückt oder verantwortungslos halten, wenn wir eine Verzehnfachung unserer Lebensqualität und unseres Selbst anstreben.
Diese Transformation bedroht bei vielen Menschen den Status quo – den Ist-Zustand – und ihren Selbsterhaltungstrieb. Wenn alle schön im gesellschaftlichen, familiären und kulturellen Rahmen bleiben, ist alles gut. Schafft es aber einer, ein außergewöhnlicher Mensch mit außergewöhnlichem Leben zu werden, ist es schwer für alle drumherum, ihre eigene kleine Geschichte der Selbsterhaltung des durchschnittlichen Selbst aufrechtzuerhalten.
Da muss man nicht böse sein oder mit dem Finger zeigen oder sich besser fühlen als andere. Wahrscheinlich machen auch wir das in gewissem Maße oder haben es getan ‒ das mit der kleinen Geschichte. Das sind weitestgehend halb- und unbewusste Prozesse.
Sich dem Selbsterhaltungstrieb des kleinen bekannten Selbst zu stellen und dem Unverständnis seiner nächsten Menschen, braucht viel Mut. Aber wollen wir über uns hinauswachsen und mit unserem Sein und unserer Art zu leben den höchstmöglichen Beitrag machen, müssen wir ihn finden, diesen Mut.
Durch unsere Transformation diesen Beitrag zum LEBEN zu machen könnte Teil unseres Lebenssinns sein, den wir nicht finden müssen, sondern erträumen, wählen und zum Leben erwecken.
Um eine Pflanze im Garten gedeihen zu lassen, müssen wir sie hegen und pflegen. Wir müssen für die richtige Erde, die passenden Nährstoffe, ausreichend Licht und genügend Wasser sorgen. Außerdem müssen wir Unkraut entfernen, das der erwünschten Pflanze Licht und Nährstoffe nimmt.
Ebenso verhält es sich mit deinem Lebenssinn, deiner Vision und deinen Zielen: Entfernen von Ablenkungen, Schädlichem und Unnötigem.
Der Zweifach-Denker, der mehr Ertrag im Garten will, kauft irgendeinen Dünger und wirft ihn kiloweise in die Beete. Dann bewässert er jeden Tag stundenlang. Die Chancen stehen gut, dass er überdüngen wird und seine Pflanzen wegen Überwässerung verfaulen werden.
Der Zehnfach-Denker findet heraus, was seine Pflanzen brauchen, und gibt ihnen genau das in der ausreichenden Menge und Zusammensetzung. Alles, was unnötig oder schädlich ist, lässt er weg. Er arbeitet auch mit Konzepten wie MED – der minimalen effektiven Dosis (check Tim Ferriss, Link zum Post?).
Was ist die minimale Dosis von etwas, die mir den erwünschten Effekt bringt? (Im Training zum Beispiel: Gewicht, Wiederholungen; sonst: Handlungen und Unterlassungen, die mit meinen Zielen in Verbindung stehen.)
Die Qualität dessen, was du tust, steigt exponentiell, wenn du dich auf die wichtigen 20 Prozent konzentrierst, die dir maximale Wirkung bringen bei dem, was du erreichen willst.
Die übrigen 80 Prozent kannst du als Ablenkung und Schädliches eliminieren.
Der Zweifach-Denker versucht alles zu tun, versucht es allen recht zu machen. Damit macht er es in der Regel allen nicht wirklich recht. Ich beobachte das gerade in meinem Umfeld. Es funktioniert nicht gut, es allen recht machen zu wollen.
Wähle Schlüsselbereiche und setze bewusste Standards.
Dann verpflichte dich diesen Standards.
Um deine Ergebnisse zu verdoppeln, kannst du versuchen, mehr vom Gleichen zu tun.
Um dich und deine Ergebnisse zu verzehnfachen, musst du die Qualität deiner Identität, deines Selbstbildes und deiner Entscheidungen und Standards massiv erhöhen.
Das geht nur mit Fokus, mit Konzentration. Studiere Bücher wie „The One Thing“ von Gary Keller, „Essentialismus“ von Greg McKeown, „Das 80/20-Prinzip“ von Richard Koch, „Setze deinen Fokus“ von Michael Hyatt, „Two Awesome Hours“ von Josh Davis, „The Myth of Multitasking“ von Dave Crenshaw.
Weißt du, was heute die menschliche Nummer-1-Top-Ressource ist?
Aufmerksamkeit.
Die Qualität dessen, dem du deine Aufmerksamkeit gibst, bestimmt die Qualität deines Lebens.
Beschütze deine Aufmerksamkeit. Sei extrem wählerisch, was deine Aufmerksamkeit erhält.
Apps mit Swipe-Modus (Instagram, TikTok, Tinder, …) sind so programmiert, dass du maximale Zeit damit verbringen sollst. Mit absolut unterirdischer Qualität der Inhalte.
Sie haben keinerlei Wert für dich und deine wundervolle Erfahrung als Mensch hier auf der Erde.
Wenn du irgendein Aber hervorgebracht hast, dann musst du sie erst recht loslassen. Diese Apps wurden geschaffen, um aus dir ein Konsumenten-Produkt zu machen.
Schaffe Klarheit, wie viel Zeit du täglich und wöchentlich auf Facebook, YouTube, Netflix, TikTok und Co. verbringst. Schreibe es täglich auf, minutengenau. Dann schau wöchentlich und ziehe nach 2–3 Wochen Bilanz. Führe dir die Resultate vor Augen. Schwarz auf weiß. Nicht wegzurationalisieren. Dann frage dich, ob du so viel Zeit damit verbringen willst, ferngesteuert zu sein. Ein passiver App-Zombie, der programmiert wird.
Oder willst du lieber selbst leben, aktiv leben, bewusst leben?
Für deine Lebensfreude, dein Wohlbefinden, deine wunderschöne Lebensreise auf der Erde.
Die Qualität der Dinge, auf die du deine Aufmerksamkeit lenkst, wird die Qualität deiner Lebenserfahrung bestimmen. Die Qualität deiner Aufmerksamkeit wird von der Menge und der Qualität der Dinge bestimmt, mit denen du dich beschäftigst.
Sei kein gedankenloser App-Swipe-Zombie.
Die Zukunft wird den authentischen, selbstbestimmten Menschen mit hoher Fähigkeit zu Aufmerksamkeit und Konzentration gehören.
Weil Menschen sich nach Aufmerksamkeit, nach authentischem menschlichen Umgang sehnen. Sei dir bewusst, dass du die Qualität deiner Gedanken, Gefühle, Entscheidungen und Handlungen massiv erhöhen musst, willst du deine Erfahrung verzehnfachen. Mehr vom Gleichen oder nur ein bisschen was anderes wird dir nur mehr Stress bringen mit fraglichen Ergebnissen.
