Du kannst es nur für dich entdecken, wenn du es tust. Jetzt gleich. Tun führt zu Erfahrung, führt zu WISSEN.
Es gibt unzählige Geschäftsleute, Lehrer, Coaches, Autoren, Filmemacher und andere Kreative, die auf Morgenseiten schwören und ihnen einen guten Teil ihres Erfolges und ihrer Kreativität zuschreiben.
Was sind Morgenseiten?
Ganz einfach: Drei Seiten in freiem Bewusstseinsstrom vollgeschrieben. Und zwar möglichst gleich am Morgen. Es sollte idealerweise die erste Aktion eines jeden Tages sein.
Klar und einfach, oder? Drei Seiten von oben bis unten, von links nach rechts vollschreiben, ohne zu unterbrechen, ohne zu viel nachzudenken, einfach immer weiter die frei fließenden Gedanken aufs Papier bringen. Ohne zu korrigieren, ohne zu urteilen, ohne etwas gut oder richtig machen zu wollen.
Herrliche Freiheit und geistige Weite einmal am Tag. Eine Insel der Heilung und Oase der Selbstfürsorge für dich.
Wäre das nicht schön?
Diese Praxis kommt von Julia Cameron. In ihrem Buch »Der Weg des Künstlers« beschreibt sie das sehr schön. Eine klare Empfehlung, das Buch.
Morgenseiten schreiben kann dich stiller machen, weil du all den Gedankenmüll rauslässt. Es kann dich ruhiger, gelassener und in dir selbst ruhender machen, weil du die wilde Affenhorde, die sonst in deinem Kopf herumirrt, rausschmeißt. Es macht dich aufmerksamer und achtsamer, weil du den Ereignissen deines Lebens einen Raum gibst, um sie zu untersuchen. Es kann dich kreativer und weiser machen, weil du dich deinen weiseren und »höheren« Anteilen öffnest. Nachdem du die wilde Affenhorde rausgeschmissen hast, kannst du diese Anteile von dir endlich mal wahrnehmen. Diese Stimmen der Weisheit und Kreativität sind normalerweise sehr sanft und leise. Sie kommen im Alltag kaum gegen das Geschrei des Ego-Verstandeszeugs an.
Was die Morgenseiten für dich tun können, ist beinahe unbegrenzt, weil es beinahe unbegrenzt ist, was du mit den Morgenseiten tun kannst.
Ich habe gleich am Anfang meiner Praxis des Morgenseitenschreibens die reine Lehre fallen gelassen. Ich habe mir meine Morgenseiten ganz zu eigen gemacht und sie zu meinem Hauptwerkzeug des Wachstums und der MACHTentfaltung gemacht. Ich habe Erleuchtetlebenseiten daraus gemacht. Und das mit durchschlagendem, aberwitzigem Erfolg. Seitdem geschehen sehr eigenartige, aberwitzige Dinge in meinem Leben. Ich habe einen regelrechten Dialog mit dem LEBEN, um zu lernen, zu wachsen und zu entdecken, WER, WAS ich wirklich BIN und WARUM ich hier bin – in dieser Erfahrung »Carsten, der Mensch, auf der Erde«.
Ich habe ein ganzes Sammelsurium von Praktiken, Methoden und Spielchen, die ich auf meinen Morgenseiten mache – die sie zu Erleuchtetlebenseiten machen. Ich beschreibe das in meinem Buch genauer.
Was willst du mit deinen Morgenseiten anfangen? Was willst du entfalten, lernen, sein?
Vielleicht beginnst du erst mal als Purist. Die reine Lehre einhalten, um in den Fluss der täglichen Morgenseiten-Praxis zu kommen.
Danach hast du alle Möglichkeiten.
Deine liebsten Philosophien, Zitate, Selbsthilfemethoden, Unsinn, Sinn, Ereignisse untersuchen, mit dem LEBEN »sprechen«, dich selbst neu erschaffen, dein Leben bewusst gestalten, deine Lebensgeschichte neu schreiben, Ideen entfalten, kreativ sein, deinen Schatten aufarbeiten, Geschichten erzählen, eine neue Selbsthilfemethode entwickeln (oder mehrere, warum nicht?), neue Verbindungen zwischen alten Methoden herstellen, die bisher noch keiner gesehen hat, die Wahrheit über dich und das Leben erfahren, deine wahre Stimme als Autor oder Poet finden und entfalten, sogenannten »Schreibblockaden« ein für alle Mal den Garaus machen, deine Energie erhöhen, entdecken, wofür du alles dankbar sein kannst, mit deinem HERZEN Kontakt aufnehmen, dir selbst Witze erzählen, die feinen Details, die dir gestern entgangen sind, entdecken und immer aufmerksamer werden, achtsamer leben, spontane tiefe Meditation erleben, Gesundheit manifestieren, Affirmation, Ideenmuskel trainieren, alte angestaute Gefühle rauslassen, alte Weisheitslehren anpassen, optimieren und ins 21. Jahrhundert bringen, die Bibel widerlegen oder bestätigen, Gandhi oder Jesus mit eigenen Einsichten widersprechen oder zustimmen, mit neuen Persönlichkeiten experimentieren oder die falsche Persönlichkeit (Masken, Rollen, Verstandeszeug) ablegen, einmal am Tag kannst du ganz du selbst sein, zukünftige Situationen, die dir sonst Mühe machen, trainieren, und so weiter und so fort. Beinahe unendliche Möglichkeiten …
Morgenseiten ist die Zeit und der Ort in deiner Lebenserfahrung, wo du wahrhaft unbegrenzt sein kannst. Alles geht.
Bei mir geschah in etwa das Gleiche wie bei der »Erfinderin« Julia Cameron. Sie bemerkte nach einiger Zeit, dass sie auf ihren Morgenseiten begonnen hatte, ein Buch zu schreiben. Ich bemerkte nach einiger Zeit, dass ich begonnen hatte, eine Methode zu entwickeln, um meine Lebenserfahrung massiv zu verbessern, und hatte die Idee, ein Buch dazu zu schreiben. Voilà, drei Jahre später:
„Erleuchtet leben – ohne erleuchtet zu sein„, mein Buch, das du auf Amazon kaufen kannst.
Du kannst jetzt noch nicht mal in deinen wildesten Träumen abschätzen, was regelmäßiges, ausdauerndes Morgenseitenschreiben dir an coolen Einsichten, ZUSTÄNDEN und Erfahrungen bringen wird. Probiere es aus. Es wirkt.